Egészségügyi előnyök:
Antioxidánsokban gazdag: A málna magas antioxidáns-tartalmáról ismert, mint például a C-vitamin és a polifenolvegyületek, amelyek segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben és megvédik a sejteket az oxidatív stressztől.
Rostforrás: A málnapaszta megőrzi a gyümölcs rostjait, hozzájárul az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez és szabályozza a bélmozgást.
Vitaminok és ásványi anyagok: Esszenciális vitaminokat, például K-vitamint és ásványi anyagokat, például mangánt tartalmaz, amelyek fontosak a szervezet optimális működéséhez.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: A málnában található természetes vegyületek potenciálisan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, így segítik a szervezet gyulladásának csökkentését.
Támogatja az immunrendszert: C-vitamin tartalmának köszönhetően a málna paszta segíthet az immunrendszer erősítésében és az általános egészség megőrzésében.
Használata a napi étrendben: Sokféleképpen használható, beleértve a joghurtot, turmixokat, süteményeket vagy kenyérre, egy csipetnyi természetes édességet adva hozzá.
Felhasználási módok:
Alapanyag: Lekvárok alapanyaga, majd kenyérre kenhető, finom és egészséges ízért.
Hozzáadva a desszertekhez: Ideális sütemények, torták és egyéb desszertek gazdag ízének és élénk színének adásához.
Hozzávalók a turmixokhoz: A turmixokhoz egy kanál málnapasztát adhatsz, hogy extra ízt és tápanyagokat kapj.
Öntet pékárukhoz: Használható pirítós, keksz vagy gofri feltétként a finom íz érdekében.
Táplálkozási nyilatkozat
Átlag értékek 100 g termékre
Energiaértéke 217 Kj / 52 kcal
|
Zsírok
|
0,65
|
|
Ebből telített zsírsavak
|
0
|
|
Szénhidrátok
|
11,9
|
|
Ebből cukor
|
4,4
|
|
Rostok
|
6,5
|
|
Fehérje
|
1,2
|
|
Só
|
0
|
Egy átlagos felnőtt fogyasztása (8400kj/2000kcal)
